Os benefícios do Marmelo para a saúde

O marmelo é um fruto arredondado e amarelo, muito parecido com a pêra. É das poucas frutas comestíveis que não é consumida crua, pois tem uma polpa bastante dura e áspera, com gosto amargo.

Esta fruta possui diversas vantagens, uma vez que é rica em vitamina A, C, do complexo B e E, ácido málico, pectinas, minerais, como o potássio, ferro e cobre.

É graças ao marmelo que temos a oportunidade de apreciar a bela Marmelada, uma iguaria muito portuguesa confecionada com amor pela Quinta de Jugais.

Para além da Tradicional Marmelada, aproveite para conhecer a nossa Marmelada com Noz ou a original e deliciosa Marmelada Reineta. Veja ainda a mais recente novidade: Marmelada Biológica.

Conheça 4 benefícios que o marmelo poderá trazer para a sua saúde:

1. Alivia sintomas de inflamação na garganta

Por ter vitamina C, propriedades antissépticas, antiespasmódicas e calmantes, o marmelo é indicada para tratar dores de garganta, aftas e outras inflamações. Para potencializar este tratamento, deve-se utilizar o marmelo em forma de chá.

2. Excelente aliado para o combate da exaustão física e mental

Como tal, também pode ser indicado para o tratamento da síndrome de burn out.

3. Contribui para a redução do colesterol LDL

Por ser um fruto com uma grande quantidade de fibras solúveis concentradas e por ter na sua composição pectina, o consumo do marmelo auxilia a reduzir o mau colesterol.