As maravilhas da Maçã Reineta para a saúde A maçã é uma das frutas mais consumidas no mundo inteiro. Esta fruta tem excelentes propriedades nutricionais, que ajudam a melhorar a…

Os benefícios do Marmelo para a saúde O marmelo é um fruto arredondado e amarelo, muito parecido com a pêra. É das poucas frutas comestíveis que não é consumida crua,…

7 Benefícios do Tomate Apesar de ser muitas vezes confundido com um legume e preparado como tal, a verdade é que o tomate está inserido na categoria de fruta. Conhecido…

7 Razões para Consumir Cerejas Embora a época da Cereja só comece no mês de maio, por aqui já começamos a sonhar com esta fantástica fruta. Seja em doces, bolos,…

8 Benefícios do Mel para a Saúde O mel é um alimento obtido a partir do néctar que as abelhas recolhem das flores. Para além de ser um excelente adoçante…

5 Benefícios da Pêra Rocha para a Saúde A variedade de pêra que conhecemos atualmente como “Pêra Rocha do Oeste", nasceu há mais de 180 anos. Diz a história que…

4 Benefícios da Amêndoa para a Saúde Proveniente da árvore de fruto amendoeira, a Amêndoa é um fruto que para além de ser delicioso, conta com várias propriedades fantásticas para…

Benefícios do Figo para a pele, coração... Só é realmente verão quando sabemos que voltamos para casa com um cesto cheio de figos. Uma das frutas mais doces, frescas e…

5 Benefícios da Beterraba para a Saúde A beterraba começa já a ser um alimento conhecido entre os portugueses. A sua cor intensa e sabor a “terra” dividem opiniões e…

5 Razões para comer Cenouras com mais frequência A cenoura é um dos vegetais mais apreciados em todo o mundo, pois para além de serem um alimento que cresce de…