As maravilhas da Maçã Reineta para a saúde A maçã é uma das frutas mais consumidas no mundo inteiro. Esta fruta tem excelentes propriedades nutricionais, que ajudam a melhorar a…

Os benefícios do Marmelo para a saúde O marmelo é um fruto arredondado e amarelo, muito parecido com a pêra. É das poucas frutas comestíveis que não é consumida crua,…

4 Benefícios da Amêndoa para a Saúde Proveniente da árvore de fruto amendoeira, a Amêndoa é um fruto que para além de ser delicioso, conta com várias propriedades fantásticas para…

Benefícios do Figo para a pele, coração... Só é realmente verão quando sabemos que voltamos para casa com um cesto cheio de figos. Uma das frutas mais doces, frescas e…

5 Benefícios da Beterraba para a Saúde A beterraba começa já a ser um alimento conhecido entre os portugueses. A sua cor intensa e sabor a “terra” dividem opiniões e…

5 Razões para comer Cenouras com mais frequência A cenoura é um dos vegetais mais apreciados em todo o mundo, pois para além de serem um alimento que cresce de…

5 Benefícios da Amora A amora é um dos frutos silvestres mais apreciados em todo o mundo. Conhecida pela sua cor negra, sabor adocicado e com uma ligeira acidez, esta…

4 Benefícios dos Morangos Fresco, leve, doce e com uma ligeira acidez, o morango é uma das frutas mais apreciadas. Mas para além do seu sabor incrível, o morango é…

O Poder da Maçã Bravo de Esmolfe na Saúde A maçã Bravo de Esmolfe é uma variedade de maçã portuguesa, essencialmente proveniente da região da Beira Alta, mas com origem…

3 Benefícios da Abóbora Gila Muito diferente da tradicional abóbora laranja a que nos habituamos a ver, a Abóbora Gila ou Chila, como é muito conhecida em Portugal, é um…