



Preparação: 25 min
Total: 2 horas
Porções:
8 Pessoas
Dificuldade:
Média
Prato:
Lanche
Bolo de Manteiga de Amendoim e Doce de Frutos Silvestres
Ingredientes:
►1 colher de sopa de óleo de coco (untar);
►150g de farinha de aveia;
►150g de farinha de amêndoa;
►200 ml de leite de amêndoa;
►1 abacate;
►1 banana pequena madura;
►10 colheres de sopa de cacau;
►5 tâmaras;
►5 colheres de sopa de mel;
►8 colheres de sopa de açúcar de coco;
►4 colheres de sopa de sementes de chia;
►uma pitada de sal;
►5 colheres de sopa de manteiga de amendoim;
►1 iogurte natural sem açúcar (para o recheio);
►3 colheres de sopa de manteiga de amendoim (para o recheio);
►12 colheres de sopa de Doce Natura de Frutos Silvestres (para o recheio);
►200g de framboesas (para decoração);
Preparação:
1.Comece por pré-aquecer o forno a 200ºC e unte duas formas com óleo de coco.
2.De seguida, triture o abacate, a banana e as tâmaras. Junte este preparado com todos os restantes ingredientes para a massa do bolo e envolva muito bem.
3.Divida a massa pelas duas formas e leve ao forno durante aproximadamente 50 minutos. Retire do forno e deixe os bolos arrefecer por completo.
4.Aproveite para preparar o recheio. Numa taça, misture a manteiga de amendoim com o iogurte.
5.Comece a montar o bolo. Coloque um dos bolos num prato e barre com a mistura de manteiga de amendoim e por cima uma quantidade generosa de doce Natura de frutos silvestres.
6.Sobre o doce coloque o outro bolo e volte a repetir o processo do recheio (mistura da manteiga de amendoim e doce Natura de frutos silvestres).
7.Finalize com framboesas frescas no topo do bolo e delicie-se com uma fatia.